Orechy a semienka sú bohaté na nenasýtené mastné kyseliny, bielkoviny, minerálne látky a vitamíny, čím sa stávajú nenahraditeľnými pre správne fungovanie ľudského organizmu, predovšetkým v období rastu, tehotenstva či pri chudokrvnosti.
U nás ich nájdete v RAW a BIO kvalite.
Sú ideálnym zdrojom ľahko využiteľných bielkovín.