Tekvicová nátierka s kurkumou 350g tekvica Hokkaidó 200g slnečnice (vopred namočenej cez noc alebo naklíčenej) šťava z jedného citróna 5x5cm Wakame alebo Kombu (vopred namočené) 2 lyžice Nori 3 strúčiky cesnaku 1 lyžica rozmarínu 1 lyžica rímskej rasce 1 lyžička kurkumy štipka Himalájskej soli Morské riasy Wakame/Kombu rozlámeme na menšie kúsky, opláchneme vodou a namočíme na cca 20 minút do vody. Potom všetko rozmixujeme najemno aj s vodou z namočených rias. Vynikajúca!:)