Pripravte si odšťavovač a nasledujúce prísady:

  • 1 citrón (ak je bio, neolúpte ho a dajte ho aj so šupkou)
  • 2 hrste špenátu
  • 1 hrsť petržlenovej vňate
  • 1/2 šalátovej uhorky
  • 3-5 cm čerstvého zázvoru (množstvo závisí od vašej chuti)
  • 2 jablká
  • 1 tyčinka zeleru